Problemy w relacjach
Człowiek jest zwierzęciem społecznym i swoim życiu pozostaje w kontakcie i więzi z innymi ludźmi. Relacje z innymi mogą zaspokajać nasze potrzeby, ale także być źródłem znacznego cierpienia.
Problemów możemy doświadczać w relacjach bardzo bliskich (związek, rodzina), jak i tych dalszych. Do często zgłaszanych trudności w relacjach związkowych należą:
- trudne emocje – złość, poczucie winy, zazdrość, lęk, smutek;
- częste konflikty, kłótnie;
- trudności z komunikacji swoich emocji i potrzeb oraz w rozumieniu ich u partnera/partnerki;
- problemy z zaufaniem, podejrzliwość;
- doświadczanie przemocy psychicznej, fizycznej i emocjonalnej ze strony partnera/partnerki;
- wrażenie oddalania się w relacji, poczucie samotności; poczucie bycia zaniedbanym, nieważnym;
- lęk przed rozstaniem;
- problemy w relacji seksualnej.
Popularność pozycji książkowych i szkoleń o asertywności nie jest przypadkiem. W różnych kontaktach społecznych możemy doświadczać problemów:
- ze stawianiem granic innym ludziom;
- z komunikacją, ustalaniem kompromisu;
- z lękiem przed nawiązywaniem kontaktu, unikania interakcji;
- z wyrażaniem swoich opinii, potrzeb i oczekiwań;
- z odmawianiem;
- z przyjmowaniem krytyki i ocen;
W trakcie psychoterapii możemy nabyć umiejętności społeczne, które pomogą nam radzić sobie z wyżej wymienionymi problemami. Celem terapii jest także zmiana dysfunkcjonalnych schematów poznawczych, które mogą wpływać na nasze zachowanie w relacjach z ludźmi.
Umów się z nami
Zdalna recepcja:
Telefon: + 48 882 511 914
Email: centrumintegramente@gmail.com
Rejestracja telefoniczna: od poniedziałku do piątku 14:00-18:00.
Prosimy o pozostawienie wiadomości SMS lub WhatsApp jeśli nie odbieramy – oddzwonimy tak szybko, jak to będzie możliwe. W przypadku wiadomości email, również będziemy wdzięczni za pozostawienie numeru kontaktowego.