NAPADOWE OBJADANIE SIĘ – CZYM JEST?
Napadowe objadanie się (ang. „binge eating”) staje się współcześnie coraz większym problemem.
Napady objadania się mogą wyglądać różnie, ale mają dwie cechy wspólne:
– ilość zjadanego pożywienia jest postrzegana jako nadmierna;
– towarzyszy mu utrata kontroli.
Napadowe objadanie się jest w DSM IV zaliczane do zaburzeń odżywiania. Może być także objawem obecnym w innych zaburzeniach psychicznych. Pojawia się niekiedy u osób stosujących radykalne diety – po „głodówce” następuje napad objadania się.
Co cechuje napadowe objadanie się?
• Szybkie tempo jedzenia – jedzenie podczas epizodu odbywa się zazwyczaj szybko, „automatycznie”, często prawie bez przeżuwania.
• Utrata kontroli – uczucie utraty kontroli może pojawić się przed napadem lub może stopniowo nasilać się już w trakcie jedzenia.
• Napięcie i pobudzenie – może być odczuwane jako silny przymus jedzenia lub przejawiać się w chaotycznym zachowaniu. Jest to stan silnego dyskomfortu.
• Emocje – na początku jedzenia, kiedy jeszcze jest ono przyjemne, można doświadczać zadowolenia. W miarę trwania napadu pojawia się poczucie winy i obrzydzenie.
• Uczucie odmiennej świadomości – niektórzy w trakcie napadu czują się jak w „transie” – jakby ich zachowanie było automatyczne, poza ich świadomością.
• Utrzymywanie napadów w tajemnicy – wiele osób wstydzi się napadów i obawia się ujawnić, że ma jakiś problem.
Terapia poznawczo-behawioralna jest skutecznym podejściem w leczeniu napadowego objadania się. Indywidualna konceptualizacja problemu pozwala na ustalenie planu terapii. W terapii skupiamy się na zmianie myślenia, szukaniu zdrowych sposobów regulacji emocji oraz wypracowaniu nowych zachowań.
Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie to zespół psychologów i psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych. Oferujemy pomoc psychologiczną i terapię poznawczo-behawioralną w Krakowie i online. Pracujemy po polsku, angielsku i hiszpańsku. Zapraszamy: integramente.pl
English-speaking psychologists and cognitive-behavioral therapists based in Cracow, Poland. We also offer online psychotherapy and counseling.
Consulta psicológica y terapia en español en Cracovia u online.
To make an appointment, please contact us at:
+ 48 882 511 914 (calls/SMS/WhatsApp)
or via contact form (Contact) on integramente.pl
#CBT #DBT #terapiakrakow #terapia #psychoterapia #krakow #psychologia #emocje #emotions #therapy #psychology #psicologia #psicoterapia #emociones #cracovia #cracow #onlinetherapy #terapiaonline #therapyinenglish #terapiaencracovia #therapyinkrakow #psycholog #mentalhealth #saludmental #jedzenie #español #objadanie #terapiapoznawczobehawioralna #zaburzeniaodżywiania
