Gabinet psychoterapii Integra Mente
Psycholog i psychoterapia Kraków
Profesjonalna pomoc psychologiczna i terapeutyczna dostosowana do Twoich potrzeb – wykwalifikowany zespół, naukowe metody i indywidualne podejście. Wsparcie stacjonarnie i online.
Kontakt
Nasze usługi
Oferta
Wspieramy osoby zmagające się z różnymi problemami. Nasz zespół pomoże Ci w radzeniu sobie z lękiem, depresją, stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi.
W czym może pomóc psychoterapia?
- Leczenie depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń odżywiania i innych.
- Regulacja emocji i zarządzanie stresem - nauka praktycznych umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i napięciem.
- Budowanie poczucia własnej wartości i poprawa relacji z ludźmi - dbanie o swoje potrzeby, realizowanie ważnych dla siebie celów i poprawa komunikacji z innymi.
- Wsparcie w kryzysach życiowych - pomoc w radzeniu sobie z żałobą, rozstaniem, wypaleniem zawodowym i nagłymi zmianami życiowymi.
- Praca nad traumą i trudnymi doświadczeniami - bezpieczna przestrzeń do przepracowania trudnych przeżyć.
- zaburzenia odżywiania
Dla kogo?
- Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, brakiem motywacji, silnym lękiem, fobią, ogromnym stresem - terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest sprawdzoną naukowo metodą leczenia zaburzeń i problemów psychicznych.
- Jeśli masz problemy z komunikacją z innymi, asertywnością, pewnością siebie lub z nawiązywaniem relacji - dobry i doświadczony terapeuta wesprze Cię w nauce nowych umiejętności społecznych.
- Jeśli doświadczasz skrajnych i trudnych emocji, w naszych gabinetach terapeutycznych w Krakowie, w komfortowej atmosferze, nauczysz się regulować emocje i napięcie.
- Jeśli masz niskie poczucie własnej wartości, problemy z jedzeniem lub z samokrytyką - zaufany psychoterapeuta pomoże Ci zdrowo zaspokajać potrzeby i budować poczucie własnej wartości.
- Jeśli masz trudności z koncentracją, organizacją, realizacją celów i podejmowaniem decyzji - nasi terapeuci pokażą Ci, że zmiana jest możliwa.
- Jeśli wracają do Ciebie traumatyczne doświadczenia z przeszłości - nie czekaj, zgłoś się do naszego centrum terapii, aby otrzymać specjalistyczną pomoc.
Kilka faktów
Co nas wyróżnia?
Nurt poznawczo-behawioralny
Terapia po angielsku
Terapia po hiszpańsku
10 lat doświadczenia
O nas
Nasi terapeuci
Jesteśmy psychologami i psychoterapeutami. Wszyscy specjaliści w naszym zespole ukończyli lub są w trakcie akredytowanego, całościowego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
co o nas mówią
Opinie
dane kontaktowe
Kontakt
Napisz do nas wiadomość:
Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie
Telefon
+ 48 882 511 914
centrum@integramente.pl
Zdalna recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku od 14:00 do 18:00.
Regulamin rezerwacji: Zobacz regulamin