Psycholog
i psychoterapia
Kraków
Profesjonalna pomoc psychologiczna i terapeutyczna dostosowana do Twoich potrzeb – wykwalifikowany zespół, naukowe metody i indywidualne podejście. Wsparcie stacjonarnie i online.
KONTAKT
nasze usługi
Oferta
Wspieramy osoby zmagające się z różnymi problemami. Nasz zespół pomoże Ci w radzeniu sobie z lękiem, depresją, stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi.
W czym może pomóc psychoterapia?
- Leczenie depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń odżywiania i innych.
- Regulacja emocji i zarządzanie stresem - nauka praktycznych umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i napięciem.
- Budowanie poczucia własnej wartości i poprawa relacji z ludźmi - dbanie o swoje potrzeby, realizowanie ważnych dla siebie celów i poprawa komunikacji z innymi.
- Wsparcie w kryzysach życiowych - pomoc w radzeniu sobie z żałobą, rozstaniem, wypaleniem zawodowym i nagłymi zmianami życiowymi.
- Praca nad traumą i trudnymi doświadczeniami - bezpieczna przestrzeń do przepracowania trudnych przeżyć.
kilka faktów
Co nas wyróżnia?
Nurt poznawczo-behawioralny
Terapia
po angielsku
Terapia
po hiszpańsku
10 lat
doświadczenia
kilka faktów
Co nas wyróżnia?
Nurt poznawczo-behawioralny
Terapia
po angielsku
Terapia
po hiszpańsku
10 lat
doświadczenia
kilka faktów
Co nas wyróżnia?
Nurt poznawczo-behawioralny
Terapia
po angielsku
Terapia
po hiszpańsku
10 lat
doświadczenia
Dla kogo?
- Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, brakiem motywacji, silnym lękiem, fobią, ogromnym stresem - terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest sprawdzoną naukowo metodą leczenia zaburzeń i problemów psychicznych.
- Jeśli masz problemy z komunikacją z innymi, asertywnością, pewnością siebie lub z nawiązywaniem relacji - dobry i doświadczony terapeuta wesprze Cię w nauce nowych umiejętności społecznych.
- Jeśli doświadczasz skrajnych i trudnych emocji, zmagasz się z uzależnieniem - w naszych gabinetach terapeutycznych w Krakowie, w komfortowej atmosferze, nauczysz się regulować emocje i napięcie.
- Jeśli masz niskie poczucie własnej wartości, problemy z jedzeniem lub z samokrytyką - zaufany psychoterapeuta pomoże Ci zdrowo zaspokajać potrzeby i budować poczucie własnej wartości.
- Jeśli masz trudności z koncentracją, organizacją, realizacją celów i podejmowaniem decyzji - nasi terapeuci pokażą Ci, że zmiana jest możliwa.
- Jeśli wracają do Ciebie traumatyczne doświadczenia z przeszłości - nie czekaj, zgłoś się do naszego centrum terapii, aby otrzymać specjalistyczną pomoc.
O NAS
Nasi terapeuci
Jesteśmy psychologami i psychoterapeutami. Wszyscy specjaliści w naszym zespole ukończyli lub są w trakcie akredytowanego, całościowego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Helena Koziec
Psycholog | Psychoterapeuta
Guillermo Villaescusa Eddy
Psycholog | Psychoterapeuta
Magdalena Moskal
Psycholog | Psychoterapeuta
Karolina Skrobol
Psycholog | Psychoterapeuta
lokalizacje
Gabinety terapeutyczne Kraków
co o nas mówią
Opinie
Moje doświadczenie z Integra Mente było bardzo pozytywne. Czułem się rozumiany, a terapeuta był profesjonalny i życzliwy. Na terapii uczysz się, które z Twoich zachowań i strategii są nieefektywne, a jeśli pracujesz nad ich zmianą, zaczynasz dostrzegać pozytywne rezultaty.
Diego
Najlepsze miejsce na świecie, które naprawdę pomaga w zwalczaniu swoich problemów. Chodzę już jakiś czas i widzę ogromną poprawę - to miejsce zasługuje na 5 gwiazdek
Dobrosława
Terapia online była komfortowa i skuteczna - pozwoliła mi przezwyciężyć moje problemy
Róża
dane kontaktowe
Kontakt
Napisz do nas wiadomość:
Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie
Gabinety
ul. Jana Kochanowskiego 25/8 Kraków
ul. Rzemieślnicza 1/212 Kraków
Zdalna recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku od 14:00 do 18:00.
Regulamin rezerwacji: Zobacz regulamin