Uzależnienia
- Strona główna
- Problemy
- Uzależnienia
Czy potrzebuję terapii uzależnień?
Uzależnienie jest zaburzeniem psychicznym, charakteryzującym się przymusem przyjmowania substancji psychoaktywnej lub wykonywania określonej czynności. Osoba uzależniona ma problem z kontrolowaniem swoich zachowań, ma trudność z ich przerwaniem i powstrzymaniem się od nich, mimo doświadczenia negatywnych konsekwencji. Stan abstynencji powoduje u niej objawy somatyczne i emocjonalne.
Osoba dotknięta uzależnieniem podejmuje nawykowe zachowania kosztem innych aktywności, zaniedbuje obowiązki lub podejmuje zachowania niebezpieczne.
Umów się z nami!
Rejestracja telefoniczna: od poniedziałku do piątku 14:00-18:00.
Prosimy o pozostawienie wiadomości SMS lub WhatsApp jeśli nie odbieramy, oddzwonimy tak szybko, jak to będzie możliwe. W przypadku wiadomości email, również będziemy wdzięczni za pozostawienie numeru kontaktowego.
Pozostałe problemy
Sprawdź ofertę
W jakiej formie udzielamy pomocy (dostępna jest również forma online) i w jakich językach
Poczytaj artykuły w tym temacie:
„Przezwyciężanie gniewu i drażliwości. Przewodnik samopomocy w oparciu o TECHNIKI POZNAWCZO-BEHAWIORALNE”
„Przezwyciężanie gniewu i drażliwości. Przewodnik samopomocy w oparciu o TECHNIKI POZNAWCZO-BEHAWIORALNE” Dr William Davies Książka jest podręcznikiem samopomocy, w którym autor w przystępny sposób wyjaśnia skąd może brać się drażliwość i częste poczucie złości oraz dlaczego reagujemy impulsywnie, gdy przeżywamy
O złości – jak się zatrzymać?
O złości – jak się zatrzymać? Kiedy doświadczamy silnej złości i frustracji, nasz umysł znajduje się w bardzo „emocjonalnym” stanie. W emocjonalnym umyśle trudno nam zauważać fakty, spojrzeć na sytuację z dystansem i rozważyć inny punkt widzenia.
Dbanie o własny umysł przez dbanie o własne ciało
Dziś o zmniejszaniu podatności na „emocjonalny umysł” – czyli taki, w którym mamy skłonność do reagowania po wpływem emocji, nieraz impulsywnie, bez uwzględnienia faktów. Dbanie o własny umysł przez dbanie o własne ciało będzie ważną umiejętnością do rozwijania na co dzień. W ciągu dnia