Terapia DBT

Terapia DBT została stworzona i rozwinięta przez Marshę Linehan. Na początku nowe podejście było związane z próbą aplikowania terapii poznawczo-behawioralnej u pacjentów o silnych tendencjach samobójczych. Z czasem udało się stworzyć skuteczny system leczenia dla osób doświadczających przytłaczających i skrajnych emocji, które mogą prowadzić m.in. do samouszkodzeń (autoagresji), uzależnień, problemów interpersonalnych i prób samobójczych. Terapia DBT jest terapią z wyboru dla osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza (borderline). Jednocześnie jest pomocna dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się lepiej regulować emocje, polepszyć relacje z innymi, żyć uważniej i budować “życie warte przeżycia”.

Dialektyka polega na łączeniu przeciwstawnych elementów, takich jak jednoczesne podkreślenie akceptacji pacjenta takim, jakim jest, oraz konieczności wprowadzenia zmian w jego życiu, które obecnie wiąże się z dużym cierpieniem. W terapii DBT dużą częścią pracy jest zmiana zachowań na bardziej skuteczne i zdrowe, dlatego pacjent może w trakcie procesu psychoterapii uczyć się nowych umiejętności radzenia sobie.

Pełny protokół terapii składa się z terapii indywidualnej, grupowego treningu umiejętności, coachingu telefonicznego i programu wsparcia dla rodzin. Dzięki temu możemy pacjenta i jego otoczenie objąć kompleksową opieką.

W naszym centrum oferujemy psychoterapię w podejściu dialektyczno-behawioralnym. Cyklicznie organizujemy grupowe treningi umiejętności – zachęcamy do kontaktu z nami i obserwowania aktualności.