FAQ
- Strona główna
- Informacje
- FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy psychoterapia poznawczo-behawioralna pomoże mi w moim problemie?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną metodą leczenia wielu zaburzeń i problemów psychicznych. Jeśli nie jesteśmy pewni, czy będzie ona pomocna w naszym przypadku, warto skorzystać z konsultacji. W trakcie spotkania psychoterapeuta oceni, czy taka forma interwencji będzie skuteczna.
Ile będzie trwała terapia?
Długość terapii zależy od rodzaju i nasilenia trudności. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią ograniczoną w czasie. Pacjent z pomocą terapeuty dąży do określonych na początku współpracy celów terapeutycznych. Istnieją problemy, które można rozwiązać w trakcie kilku lub kilkunastu sesji. Inne wymagają kilkumiesięcznej lub kilkuletniej pracy.
Ile trwa sesja i jak często odbywają się spotkania?
Standardowa sesja psychoterapii trwa 50 min i ma miejsce raz w tygodniu. Niektóre sesje mogą być dłuższe (np. sesje ekspozycyjne) i są one wcześniej ustalane z terapeutą. W niektórych przypadkach sesje mogą odbywać się dwa razy w tygodniu i wynika to z protokołu leczenia lub znacznego pogorszenia stanu psychicznego pacjenta.
Czy można odwołać sesję? Co się stanie, jeśli nie przyjdę na spotkanie?
Sesje psychoterapii zawsze można odwołać. Jeśli zrobimy to do 24h przed umówionym spotkaniem, nie ponosimy jego kosztów. W przypadku rezygnacji z sesji w ciągu 24h przed nią lub niepojawienie się na spotkaniu, sesja jest pełnopłatna.
Pacjent nie płaci za sesje, które nie mają miejsca w trakcie wcześniej ustalonych nieobecności jego lub terapeuty.
W sytuacji spóźnienia pacjenta na sesję, spotkanie kończy się o czasie (nie przedłużamy sesji). Cena pozostaje niezmienna.
Jeśli pacjent odwołuje kolejne spotkania i nie są to zaplanowane wcześniej nieobecności (np. urlop), jest to duże utrudnienie dla procesu terapeutycznego.
Powyższe zasady dotyczą pracy w gabinecie i online. Wszystkie nagłe sytuacje warto omawiać z terapeutą.
Czy psychoterapeuta może przepisać mi leki?
Jeśli psychoterapeuta nie jest lekarzem, nie może stosować u pacjentów leczenia farmakologicznego. Leczenie farmakologiczne możemy uzyskać u lekarza psychiatry.
Jak zapisać się na konsultację?
Aby zapisać się na konsultację, możesz skorzystać z kalendarza wolnych terminów dostępnego w zakładce “Rezerwacja online”. Pamiętaj, że kalendarz pokazuje wolne terminy maksymalnie 7 dni do przodu i nie wcześniej niż 24 godziny przed spotkaniem.
Możesz także skontaktować się z naszą recepcją telefonicznie, przez wiadomość, e-mail lub formularz. Zachęcamy do tego zwłaszcza, jeśli nie widzisz w kalendarzu odpowiedniego dla siebie terminu lub jeśli masz jakieś pytania.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji. W trakcie pierwszych 1-3 spotkań konsultacyjnych psycholog lub psychoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad, zapoznaje się z dotychczasową historia leczenia, diagnozuje trudności i buduje wraz z pacjentem wstępną konceptualizację problemu. W zależności od trudności i potrzeb pacjenta, psycholog udziela wsparcia i porady psychologicznej lub ustala z pacjentem cele terapii i szczegóły dalszej współpracy.
Co to znaczy, że terapeuta posiada certyfikat?
Szkolenie psychoterapeutyczne trwa 4 lata i ma charakter praktyczny. Oznacza to, że w jego trakcie psychoterapeuta jest zobowiązany przyjmować pacjentów i superwizować swoją pracę. Akredytowane szkolenie z psychoterapii CBT mogą realizować magistrzy psychologii, pedagogiki, pielęgniarstwa i absolwenci kierunku lekarskiego. Po ukończeniu szkolenia i pozytywnym zdaniu egzaminów, psychoterapeuta może starać się o certyfikat PTTPB.