Integra Mente Therapy Center
Psicólogo y psicoterapia en español en Cracovia
Atención psicológica y terapéutica profesional adaptada a tus necesidades: un equipo cualificado, métodos científicos y un enfoque personalizado. Apoyo presencial y online.
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Servicios
Apoyamos a personas que enfrentan diversas dificultades. Nuestro equipo te ayudaráa gestionar la ansiedad, la depresión, el estrés y situaciones difíciles de la vida.
¿En qué puede ayudar la psicoterapia?
- Tratamiento de la depresión, los trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y los trastornos de la alimentación, entre otros.
- Regulación emocional y gestión del estrés – aprendizaje de habilidades prácticas para afrontar emociones difíciles y la tensión corporal.
- Fortalecimiento de la autoestima y mejora de las relaciones interpersonales – aprender a cuidar tus necesidades, alcanzar tus objetivos y mejorar la comunicación con los demás.
- Apoyo en crisis vitales – ayuda para afrontar el duelo, la separación, el agotamiento profesional y cambios inesperados en la vida.
- Trabajo con el trauma y experiencias difíciles – un espacio seguro para superar experiencias difíciles.
¿Para quién?
- Si tienes bajo estado de ánimo, falta de motivación, ansiedad intensa, fobias o un alto nivel de estrés, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es un método científicamente probado para tratar trastornos y dificultades psicológicas.
- Si tienes problemas de comunicación, asertividad, confianza en ti mismo o dificultades para establecer relaciones, un terapeuta con experiencia te ayudará a aprender nuevas habilidades sociales.
- Si experimentas emociones intensas y difíciles, en nuestras consultas terapéuticas en Cracovia aprenderás a regular tus emociones y gestionar el estrés en un ambiente acogedor.
- Si tienes baja autoestima, problemas con la alimentación o con la autocrítica, un terapeuta de confianza te apoyará en la satisfacción saludable de tus necesidades y en la construcción de tu autoestima.
- Si te resulta difícil concentrarte, organizarte, alcanzar objetivos o tomar decisiones, nuestros terapeutas te mostrarán que el cambio es posible.
- Si los traumas del pasado siguen afectándote, no esperes más: acude a nuestro centro de terapia para recibir ayuda especializada.
algunos hechos
¿Qué nos hace diferentes?
Enfoque
cognitivo-conductual
Terapia en Inglés
Terapia en Español
10 años de experiencia
sobre nosotros
Nuestros terapeutas
Somos psicólogos y psicoterapeutas. Todos los especialistas de nuestro equipo son licenciados universitarios y, además, han completado o están en proceso de completar una formación acreditada y completa en terapia cognitivo-conductual (TCC).
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Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie
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+ 48 882 511 914
centrum@integramente.pl
Recepción online está abierta de lunes a viernes de 14:00 a 18:00
Reglamento de reservas: ver reglamento.